DIA 1!

Pois é, hoje estou a aventurar-me em duas coisas: não sei qual delas é que me assusta mais.. hihi

No mundo dos blogs, e no mundo das dietas...
Ou melhor, nos dois ao mesmo tempo
O objectivo? perder peso ao criar um blog. Sim!!!

I can do it!!!

Aqui colocarei os meu menus, analisarei o que fiz de bem e fiz de mal... um dia de cada vez.

DIA 1: Sexta feira 25 Maio.

Pequeno almoco: duas tostas integrais (sem açucar) com queijo fresco matinal 0% (hmmm), mais um copo de leite magro e um café com adoçante
(Até foi agradável...)

Lanche: um iogurte "corpos danone" e uma maçã

Almoço: Salada com pepino (mt!!!) peru desfiado, fiambre de peru e queijo fresco

Lanche: iogurte corpos danone e uma tosta intergral

Jantar: Sopa com courgete e um iogurte

2 litros de água


UM dia de sucesso!!!
Mas não posso mentir, até tenho fomeca!!! Vou beber um copo de leite :D

Pensamento positivo

Hoje comecei uma dieta

Hoje comecei uma dieta...

E qual o espanto perguntam vocês?
Bem... talvez porque eu, sim eu NUNCA fiz dieta na minha vida!!! Nem NUNCA pensei sequer em fazer, sempre gostei de comer aquelas coisas bem boas, sempre adorei cozinhar mas hoje é que é!!

altura 1,56
peso actual : 65 kgs

Objectivo: entrar nas roupas de verão!!!