DIA 1!

Pois é, hoje estou a aventurar-me em duas coisas: não sei qual delas é que me assusta mais.. hihi

No mundo dos blogs, e no mundo das dietas...
Ou melhor, nos dois ao mesmo tempo
O objectivo? perder peso ao criar um blog. Sim!!!

I can do it!!!

Aqui colocarei os meu menus, analisarei o que fiz de bem e fiz de mal... um dia de cada vez.

DIA 1: Sexta feira 25 Maio.

Pequeno almoco: duas tostas integrais (sem açucar) com queijo fresco matinal 0% (hmmm), mais um copo de leite magro e um café com adoçante
(Até foi agradável...)

Lanche: um iogurte "corpos danone" e uma maçã

Almoço: Salada com pepino (mt!!!) peru desfiado, fiambre de peru e queijo fresco

Lanche: iogurte corpos danone e uma tosta intergral

Jantar: Sopa com courgete e um iogurte

2 litros de água


UM dia de sucesso!!!
Mas não posso mentir, até tenho fomeca!!! Vou beber um copo de leite :D

Pensamento positivo